Cinco situaciones en las que podemos conseguir placer de forma rápida y así ayudar a nuestro cerebro a que funcione mejor: 

1) La primera consiste realizar ejercicio aeróbico. Realizar 15 sentadillas, libera Dopamina y endorfinas según la Universidad de Georgia.

2) Una segunda alternativa es tomar un dulce. Los dulces provocan gran estimulación cerebral al ser el combustible que necesita el cerebro. El problema es que si uno se acostumbra acaba por abusar…

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