La resiliencia es la capacidad humana de adaptarse y recuperarse positivamente ante la adversidad, el trauma o el estrés significativo, permitiendo renacer de situaciones difíciles y salir fortalecido. Implica no sólo tolerarlas sino utilizarlas como oportunidades de crecimiento personal, para desarrollar nuevas conductas y pensamientos más adaptativos.

La capacidad de sostener conductas orientadas a la finalización de una meta a pesar del disconfort físico o psicológico, ha sido tradicionalmente explicada desde modelos psicológicos basados en rasgos de personalidad, motivación intrínseca o autocontrol. Sin embargo, la evidencia neurocientífica contemporánea sugiere que estas capacidades emergen de sistemas cerebrales específicos, dinámicos y plásticos.

Más información en
https://psiquiatrasevilla.es
https://psiquiatramiguelponce.es