La plasticidad cerebral es la capacidad del sistema nervioso para modificar su estructura y función en respuesta a la experiencia, el aprendizaje o el daño. Constituye una capacidad decisiva en el desarrollo, la adaptación y la recuperación del cerebro. La plasticidad neuronal está influenciada por varios factores, entre los que la edad resulta determinante. En sentido genérico, la plasticidad del cerebro es máxima en la infancia y se va reduciendo de forma paulatina a medida que avanza la vida. Otro factor importante es el aprendizaje. La práctica y el entrenamiento de determinadas actividades mentales fortalecen o debilitan conexiones neuronales. En un segundo plano, se ha observado que condicionantes como la actividad física, el sueño adecuado y la buena alimentación favorecen la plasticidad del cerebro. Más información en
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