PROTEGE TU SALUD MENTAL EN NAVIDAD

La salud mental en Navidad.

Las fiestas navideñas suelen estar asociadas a momentos de celebración, por lo que muchas personas que no pasan por estados mentales favorables pueden experimentar cierta sensación de culpa e incomprensión. Ante la expectativa de sentirse obligado a estar bien y ser incapaz de disfrutar, hay quien vive éstas fechas como una imposición social. Paradójicamente, no faltan estudios de marketing donde se concluye que esta fase del invierno se asocia a una disminución de la satisfacción vital y del bienestar emocional.

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